[sportmuffelnomore] Bereit für die dunkle Jahreszeit – Es werde Licht (2)

[sportmuffelnomore] Bereit für die dunkle Jahreszeit: Es werde Licht

Joggen war lange Zeit eine der sportlichen Aktivitäten, welche ich am liebsten ausgeübt habe. Es war vor einigen Jahren das erste was ich getan habe, um meinem Dasein als Faultier ein Ende zu bereiten. Dieses Jahr habe ich es stark schliefen lassen und bin nur sehr selten Laufen gegangen. Vor ein paar Monaten hat sich das allerdings wieder geändert und ich bin 1-2 Mal die Woche nach der Arbeit noch Joggen gewesen. Der Nachteil momentan ist allerdings, dass wenn ich nicht super pünktlich Feierabend mache, ich große Teile davon im Dunkeln laufen muss. Dieses gefällt mir so gar nicht, so[…]

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Laufen bei Wettkämpfen

Laufen bei Wettkämpfen

Als ich 2016 für mich beschlossen habe, endlich mal etwas mehr an sportlicher Aktivität auszuüben, dachte ich eher an etwas mehr Bewegung und öfter mal vom Sofa wegkommen. Schließlich werde ich ja nicht jünger und die Schwerkraft erwischt uns alle irgendwann 🙂 So hatte ich mir für 2016 Dieses als Jahresziel vorgenommen und euch in einer Einführungspost ausführlich darüber berichtet. Mir ging es dabei weniger darum jetzt unbedingt so muskulös zu sein wie ein Fitnessmodel. Ich wollte einfach fitter sein und wenn die ein oder andere Körperzone dabei nicht mehr so wabbelig sein würde, hatte ich natürlich nichts dagegen. Über[…]

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Fahrrad

Vorteile eines Fahrrads

In meiner Jugend hatte ich immer ein Fahrrad besessen. Ich kenne kein anderes Verkehrsmittel, was mich häufiger von A nach B gebracht hat. Dann zog ich irgendwann von zuhause aus und das Fahrrad blieb zurück. Es hat knapp 20 Jahre gedauert, bis ich wieder in Besitz von einem Fahrrad bin und bereue meinen Kauf im letzten Jahr kein bisschen. Solltet ihr noch am überlegen sein, ob sich eine Anschaffung lohnt, kann ich euch heute vielleicht etwas Motivation geben. Danach fällt euch diese Entscheidung eventuell etwas leichter.  

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sportmuffelnomore

#sportmuffelnomore Teil 4: Yoga

Wir bei so ziemlich jeder sportlichen Aktivität in den letzten Jahren hätte ich bis vor etwa 1-2 Jahren noch gesagt, dass Yoga für mich absolut nicht infrage kommt. Vor allem dieser “neumodische” feel good Kram. Dazu gehören auch Yoga und Pilates, bei denen ich mir nie vorstellen konnte, dass sie tatsächlich etwas bringen würden. Nur habe ich mich auch nicht wirklich damit auseinander gesetzt und meine 5 Minuten Selbstversuche waren daher auch nicht wirklich effektiv und mit vollem Einsatz durchgeführt wurden. Nachdem dann vor etwa einem Jahr mein Interesse am Sport geweckt war, sah ich auch andere Dinge aus einem[…]

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sportmuffelnomore 361°

[Event] Run one degree beyond with 361°

Ich gehe immer wieder gern auf Events. Allerdings ist es doch etwas anderes mal nicht auf Eines zu gehen, welches ein Beauty Thema hat. Wie ihr im letzten Jahr mitbekommen habt, hat sich da sehr auffällig ein Interesse an der sportlichen Betätigung entwickelt und ganz besonders dem Laufen. Daher war ich umso mehr begeistert, diese Leidenschaft in Form eines Events umsetzen zu können. Definitiv eine willkommene Abwechslung 🙂 Zusammengefasst also: Laufen, neue Schuhe, Essen, nette Gesellschaft und eine perfekte Kulisse. Ein paar der Eindrücke und eine kurze Vorstellung zu 361° möchte ich daher heute mit euch teilen.  

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